Салат с креветками и рукколой под французским соусом рецепт – Французская кухня: Салаты. «Еда
Салат с рукколой и креветками идеален сочетанием сочной и хрустящей зелени с нежными и аппетитными креветками. Объедение для всех, кто следит за фигурой, ведь такой салат очень низкокалорийный и при этом богат витаминами и белками. Руккола — трава, которая широко используется в итальянской и средиземноморской кухнях. Она придает блюдам неповторимый вкус и аромат, а еще она очень полезна своим витаминным составом. Это продукт очень нежный и нужный организму. Прекрасно сочетается со многими овощами, морепродуктами, креветками и даже фруктами.
Салат с креветками и рукколой — это достаточно вкусная и простая закуска. Легкий салат подают на ужин или перекус. Такие салаты любят фитоняшки и зожники.
| Приготовление салата с рукколой и креветками. | 450 | Выдавим сок из лимона, добавим 6 ст. Взбиваем с помощью вилки до состояния эмульсии. |
| Как приготовить Салат с креветками рукколой моцареллой рецепт пошагово | 227 | Автор: Инна Киселева, читатель и автор Food. |
| Ингредиенты: | 418 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Добро пожаловать на Аймкук! | 338 | Видео версия рецепта может отличаться от письменной версии! |
| Рецепт - Легкий салат с креветками, рукколой и грейпфрутом: | 188 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Рецепт - Салат с креветками, рукколой и пармезаном: | 319 | От подачи блюда зависит многое. |
| Ingredients | 155 | Очистите креветки от панциря. Сделайте надрез по спинке, удалите темную кишечную вену. |
Концентрация полезных микроэлементов в креветках в 50 раз выше, чем в мясе. Салатные листья включают в семя широкий набор минералов, весьма полезных для организма. Твердый сыр обогащен белками, и его употребление благотворно влияет на мозговую деятельность, а также помогает восстановить затраченные ресурсы после сильных физических нагрузок. Из этих, а также других замечательных продуктов можно сотворить множество вкусных и очень ароматных блюд, ну а сегодня мы с вами приготовим восхитительный питательный салат с креветками и рукколой!
