20 игр с мячом, которые увлекут детей
У большинства людей прыжки ассоциируются со скакалкой, но прыгать можно и без нее. Это простой и эффективный способ похудеть и укрепить сердце. Прыжки на месте — отличные упражнения, особенно для утра или первой половины дня. Выполняя их, вы будете полны энергией весь день. Главный плюс прыжков на месте — это сжигание калорий и жира.
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 6 игр с мячом, которые увлекут детей на Яндекс Музыке. Современные дети много времени проводят в гаджетах и даже на улице часто сидят, уставившись в смартфоны. Многие подвижные игры уходят в прошлое, а ведь это не только весёлое времяпровождение, но и отличный способ развить ловкость, скорость и точность, не говоря уж о социальных навыках.
Гимнастический мяч — это яркий, красивый, забавный и просто очень классный спортивный инвентарь. Кроме того, он действительно очень эффективный. Можно сказать, что мяч для фитнеса является превосходным домашним тренажёром.
__f785_b3.jpg "Публикация «Упражнения с мячом для дошкольников в домашних условиях» размещена в разделах")
