Cырые яйца ребенку
Несомненно, что яйца — полезный продукт для питания детей и природный источник белков, витаминов и минералов, которые важны для физического развития ребенка. Однако вводить яйцо в рацион нужно с внимательностью и учесть несколько факторов. Главное правило при употреблении яиц независимо от возраста — это обращать внимание на качество яиц и дату их производства. Помните, что правильное хранение яиц в холодильнике также влияет на их длительность и качество. Главная Медиа Здоровье Когда можно давать яйцо ребенку?
Яйца — хороший источник легкоусвояемого белка, содержат незаменимые аминокислоты, витамин В12 и витамина Д. Откладывать введение яйца не стоит, это может увеличить риск аллергии. Разовые акции не нарушают общий принцип «разнообразия рациона». Это снизит риски инфекций.
/imgs/2018/04/24/08/2192434/add3e9f41938b1762ad520d2e54d3a64c8cd4472.jpg "Как давать ребёнку белок в первый раз")
Что взрослые обычно едят на завтрак? Омлет, яичницу, кашу, мюсли, запеканку, сырники, бутерброды Вариантов хоть отбавляй. И если с зерновыми продуктами малыш знакомится уже в возрасте от 4 до 6 месяцев, то вопросы о том, с какого возраста и как правильно вводить яйцо в прикорм, являются животрепещущим для мам подросших малышей. Желток содержит лецитин, необходимый для нормальной работы нервной системы, обмена веществ, а также большое количество питательных веществ. Много пользы даёт и яичный белок.
