Что приготовить на ужин: быстро и вкусно
Границы потихоньку открывают. Пришло время подготовиться к пляжным нарядам к слову, в Крыму тоже очень хорошо. Специально для тех, кто утром встал на весы и решил: « Всё, сажусь на строгую диету ». Чтобы прийти в желаемую форму, нужно просто сбалансированно питаться — а не мучить себя диетами.
Приготовить вкусный и питательный ужин, который не оставит следов на вашей талии - легко и просто. Нужно взять за основу несколько простых рецептов и дать волю своей фантазии! Проголодались вечером? Это не повод устраивать праздник живота из жирных продуктов с калорийным десертом. Можно питаться вкусно, полезно и не очень калорийно, использую коллекцию рецептов легкого ужина. Если вы поздно пришли с работы или тренировки, это не повод объедаться или вовсе пропускать вечерний прием пищи — лучше приготовьте легкий ужин, сытный и полезный.
Поставьте на средний огонь большую сковороду, разогрейте масло и выложите филе кожей вверх. Приправьте солью и перцем. Обжаривайте до золотистого цвета, затем переверните.
