Тефтели из куриного фарша с рисом в духовке
Фото-рецепт приготовления диетических тефтель из куриного филе с овощами и овощной подливой. Во время соблюдения диеты очень важно употреблять в пищу продукты с малым содержанием жира, но в то же время диетическое питание должно быть сбалансировано. Вашему вниманию хочу предложить вариант приготовления диетических тефтелей из куриного филе с овощами и овощной подливой. Такой вариант тефтелей с подливкой подходит даже для употребления в пищу кормящим мамочкам. Прежде чем приступить к приготовлению тефтелей с подливкой, куриное филе следует хорошо вымыть. Затем острым ножом нарезать на части.
Автор: Ольга, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
| Продукты для рецепта | 227 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. |
| Пошаговый фоторецепт | 95 | Тефтели c подливкой в духовке — это универсальное блюдо, они великолепно сочетаются как с крупами, так и с овощами или пастой. |
| Состав / Ингредиенты: | 121 | Тефтели с подливкой — мясные шарики состоящие из фарша с рисом, запечённые в духовке в подливе, вкусные, как в садике. |
| Описание приготовления: | 383 | Тефтели с подливкой хороши тем, что для приготовления нужно меньше масла. Кроме того, достаточно загрузить блюдо в духовку — и можно смело идти заниматься своими делами. |
| Пошаговый рецепт куриных тефтелей с подливкой | 124 | Тефтели, как в детстве, даже вкуснее! Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке |
| Сезонное меню | 486 | Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке |
| 1. Тефтели со сливочно-сырной подливкой | 436 | Готовим вкусные и нежные тефтели на сковороде с подливкой из куриного фарша. Блюдо подходит для любого приема пищи так как включат в себя одновременно и мясо, и гарнир. |
| Процесс приготовления: | 221 | Куриные тефтели в духовке с подливкой рецепт с томатным соусом — хороший вариант на семейный обед. |
| Домашние тефтели с рисом: пошаговый рецепт | 188 | Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. |
Домашние куриные тефтели с подливкой готовятся из смеси красного и белого куриного мяса со специями, обжариваются и тушатся в томатном соусе. Мягкие сочные куриные тефтели с подливкой из томата мы готовим достаточно часто. Доступность курятины в продаже этому способствует. Мясо курицы готовится просто и очень быстро, а изделия из фарша успевают свариться или прожарится за считанные минуты. Курятина идеальный кандидат для готовки на пару, жареных куриных котлет или тушеных в соусе мясных шариков. Тефтели из курицы — шарики, скатанные из подготовленного фарша, самого разного размера.
