![Салат с руколой за 5 минут - пошаговый рецепт с фото Салаты с рукколой](https://n1s1.hsmedia.ru/20/c9/c2/20c9c22d88a6ed03f844f1c8631cd5ce/568x400_0xac120003_19891188721565906002.jpg)
салат с рукколой
Автор: Анна Моргунова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое.
![Салаты с рукколой – вкусных рецептов с фото, простые рецепты салатов с рукколой Салат из помидоров и руколы](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/130104145234/130113211929/p_O.jpg)
![Салат из помидоров и руколы, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - @portnova_yulia 20 легких и очень вкусных салатов с рукколой](https://img.povar.ru/mobile/65/3f/d1/35/kartofelnii_salat_s_rukoloi-287831.jpg)
![Салаты с руколой и укропом, 18 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» 5 изумительно простых и вкусных салатов с рукколой](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/05/15_1620828028-e1620828091164-1280x640.jpg)
![салат с рукколой - рецепты, статьи по теме на lilyhammer.ru Салат с руколой за 5 минут](https://e2.edimdoma.ru/data/recipes/0006/8900/68900-ed4_wide.jpg?1468313933)
![Салаты с руколой, пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда» Простые салаты с рукколой](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/9d75f770-2713-48bf-94dc-1d77167f0f1e/9d75f770-2713-48bf-94dc-1d77167f0f1e.jpg)
![салаты с руколой рецепты с фото простые и вкусные пошаговые | Дзен](https://saechka.ru/upload/iblock/056/salat_ovoshchnoy_s_radichio.jpg)
![5 изумительно простых и вкусных салатов с рукколой | MARIECLAIRE](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/141/141838/recipe_3c04e907-4d9c-4067-9bef-6c2d40c7db9a.jpg)
![Простые салаты с рукколой — рецепты с пошаговыми фото и видео](https://zira.uz/wp-content/uploads/2020/01/salat-s-rukkoloi---i-syrom-3.jpg)
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты Рукола.
- 2. Салат с курицей и рукколой
- Можно придумать десятки диетических рецептов салата из крабовых палочек и подручных овощей.
- Зелень, салаты, овощи должны быть основой нашей еды, все это очень положительно влияет на наш организм, на наше здоровье. В этом случае мне хотелось, чтобы пикантность была не только в соусе, но и в.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
![Сезонное меню Салат с рукколой — 72 рецепта с фото пошагово](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/140310151157/140317025932/p_O.jpg)
![почитать еще Салаты с руколой – 15 лучших рецептов – как приготовить и подать к столу — Шуба](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/ecd28876-e3a1-44b4-a664-cc6d78cd9dc9/ecd28876-e3a1-44b4-a664-cc6d78cd9dc9.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Салаты с рукколой — рецепты с фото и видео на lilyhammer.ru](https://www.chefmarket.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/vkusnyj-i-legkij-salat-s-rukkoloj-i-cherri-pomidorami-1-2000x1200.jpg)
![Салаты с рукколой – рецепты с фото (пошагово) Салаты с рукколой: 35 вкусных рецептов с фото | Меню недели](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0008/0951/80951-ed4_wide.jpg?1628793249)
![Салаты с руколой 20 легких и очень вкусных салатов с рукколой](https://e3.edimdoma.ru/data/recipes/0013/7408/137408-ed4_wide.jpg?1628764864)
![Ингредиенты салаты рецепты с фото с руколой | Дзен](https://e0.edimdoma.ru/data/recipes/0000/4129/4129-ed4_wide.jpg?1628882185)
![Пошаговый рецепт приготовления](https://www.djurenko.com/wp-content/uploads/2021/06/salat-s-rukkoloi_07.jpg)
![1. Салат с рукколой, креветками и пармезаном](https://n1s1.hsmedia.ru/67/bf/c0/67bfc0b537c18c242f023c78214656e4/1200x893_0xac120003_19162124111645201830.jpeg)
![Пищевая ценность порции](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-f3cdfbd9c0f24db4359c66b65c20b5f7.jpg)
![](https://storage-seafood-shop.storage.yandexcloud.net/iblock/0b0/0b0c27d19fe691697b8b95c35b7782b6.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/07/Salat-iz-rukkoly-s-pomidorami-bekonom-i-syrom-500х350.jpg-2-1200x800.jpg)
![](http://salatik.com.ua/salatiki/salatik_416.jpg)
![](https://alimero.ru/uploads/images/00/37/74/2013/05/20/ea22b9_wmark.jpg)
![](https://ferma-m2.ru/images/shop/recipe_image/crop_500h500_8.jpg)
![](https://i.pinimg.com/736x/51/a4/34/51a434bf42f6f77b4959f3e7d4440732.jpg)
Салат с рукколой стал так популярен, что, кажется, без него не обходится ни одно праздничное меню. Это дань моде на итальянскую кухню, да и само слово руккола — итальянское. В других странах эта жестковатая, слегка острая салатная зелень известна под другими именами: аругула или рокет. На кухне часто остается немного макарон, лежат они по разным пакетикам или баночкам на дне, и каждый
![](https://cdn.7days.ru/pic/a7c/973159/1390768/90.jpg)
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/salatrukktelytin/rec.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20160710/bcfaf584.jpg)
![](https://www.moi-povar.ru/upload/iblock/287/IMG_2720.jpg)
![](https://www.patee.ru/r/x6/01/ee/44/960m.jpg)
![](https://www.kulina.ru/images/art/48970.jpg)
![](https://shuba.life/static/content/thumbs/0x0/f/56/7b3jqh---c50px50p-up--1431e38d242ae5ce91e8729ab047756f.jpg)