Салат из кальмаров и огурцов со сметаной
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском. Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук лучше всего сладкий салатный порежьте полукольцами.
Нежное и вкусное мясо кальмара очень полезно и содержит минимум калорий, поэтому отлично подойдет для диетического правильного питания. Это блюдо можно есть на обед и ужин. Подходит для похудения.
- Приготовление:
- Пошаговые рецепты с фото.
- Салат с кальмарами и яйцом со сметаной Хорошо моем кальмары, если требуется, чистим и варим в кипящей воде буквально две - четыре минуты, не больше.
- Кальмары в сметанном соусе. Кальмары — диетический продукт.
- Диетический салат из кальмаров со сметаной
- Любое блюдо. Любая кухня.
- Новый год Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира.
- Пищевая ценность блюда «Салат из кальмаров и огурцов со сметаной» на грамм :.
Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат с кальмаром и сметаной 7. Приготовил : Kamenevaa.
