Жанр «секретной тетрадки» остается востребованным с 10 века в виде путевых и автобиографических заметок до нынешних дней. Конечно, сегодня личный дневник выглядит совсем по-другому, вплоть до электронной версии. Не случайно чаще всего дневник начинают вести в подростковом возрасте, в период становления характера и мировоззрения. С точки зрения психологии, ведение личного дневника является прекрасным способом сохранить и укрепить душевное равновесие, снизить уровень стресса, снять накопившееся за день напряжение.
Зачем вести дневник каждый день и как не забросить свои записи
Опубликовано: 30 октября , Личный дневник — это возможность выразить свои мысли и переживания. Записи можно перечитывать и делать выводы. Как и зачем вести личный дневник?
Не переживайте из-за ошибок, пишите когда хочется, шифруйте тайны, носите с собой блокнот — и другие ценные рекомендации. Нет какого-то определенного времени или возраста, когда нужно начинать дневник: он может вам понадобиться в любой момент жизни. Она старалась записывать все, что происходило с ней в школе и дома:. Сегодня в школе все говорили что у нас в классе будет 5 уроков.
Идеи для ЛД (личного дневника) — как легко и красиво оформить ежедневник
Писатель и предприниматель Джеймс Клир рассказывает о преимуществах ежедневной рефлексии и о том, как простая система записей может сделать этот ритуал простым и приятным. Слушайте Зачем вести дневник каждый день? Ведение дневника сыграло большую роль в карьере многих великих людей: писателей, изобретателей, учёных и политиков.