Почему сводит ноги и как с этим справиться
Болезненные судороги в икроножных мышцах называются крампи. Они, действительно, возникают преимущественно ночью, когда человек лежит в постели. Во время судороги мышца напряженная и плотная. Длительность крампи может быть от нескольких секунд до нескольких минут, а летом они возникают чаще, чем зимой. Крампи бывают у совершенно здоровых людей, например при чрезмерной нагрузке на ноги в течение дня, резком неловком движении стопы, длительном неудобном положении ног или недостаточном потреблении воды.
Миллионы людей во всем мире регулярно страдают от бессонницы — расстройства, мешающего спокойно спать по ночам и вытягивающего из человека все жизненные силы. Однако причиной беспокойного сна может быть не только инсомния а именно так называют бессонницу на языке медицины , но и ночные судороги икроножных мышц — в народе это состояние известно как «ногу свело». Случалось ли вам просыпаться от того, что вы испытываете невозможную боль в икрах? Если да, то прочтите, почему происходит спазм, можно ли его предотвратить и как избавиться от этой проблемы раз и навсегда.
- Причины судорог
- Вопрос: Иногда по ночам просыпаюсь из-за того, что сводит ноги. Почему это происходит и что с этим делать?
- Ночные судороги икроножных мышц - очень неприятная проблема, с которой сталкивается достаточно большое количество людей.
- Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли?
- Ночная судорога
- Очень многие люди жалуются на длительные ночные судороги икроножных мышц.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Ночные судороги: причины и способы избавления Неврология. Записаться на приём.
- Разновидности судорог
- Как правило, судороги в ногах возникают ночью, вызывая боль и дискомфорт, что приводит к нарушению качества сна.
- Судороги — это неконтролируемые сокращения мышц ног, появляющиеся неожиданно.
- В некоторых случаях спазмы не сопровождаются болью, а наблюдаются только быстрые ритмичные сокращения мускулатуры.
:no_upscale()/imgs/2023/07/06/17/5976115/d85203ff017825074a3961827a0c63e7af72ef00.jpg "Показания к лечению")
Мышечный спазм или судорога — непроизвольное сокращение мышц, сопровождаемое сильной и резкой болью, которая может продолжаться от нескольких секунд до минут. Спазм может возникнуть в любой части тела, но чаще всего у спортсменов сводит ноги — мышцы бедер и голени. У лыжников и пловцов может сводить руки в связи с тем, что эти мышцы испытывают максимальные нагрузки. Во сне судороги могут возникать по причине замедленного кровотока в мышцах.
.webp)