![Можно ли пить холодную воду сразу после еды - lilyhammer.ru Можно ли запивать еду? Отвечает гастроэнтеролог](https://img1.hochu.ua/uploads/30/67/6f/30676fb6-d891-4ff9-8598-fc6050364884_640x490_fit.jpg)
Диетолог рассказала, можно ли пить во время еды
С водой связано множество мифов - какую можно пить, в каком количестве, когда. На эти и другие вопросы ответила диетолог Марина Копытько, пишет aif. Как выяснилось, до и во время еды воду пить можно - в пределах одного стакана. А вот после приема пищи в течение 20 минут от питья лучше воздержаться, поскольку вода разбавит концентрацию желудочного сока и ухудшит пищеварение. Особенно важно это правило для тех, кто страдает гастритом или схожими заболеваниями. Кстати, если выпить стакан воды до еды, то можно притупить чувство голода, и как следствие - съесть меньше.
![Почему нельзя пить во время еды и сразу после еды Пить или не пить воду после еды](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/02a/621/ea54e45ae99d9d4648d54c808b.jpg)
![Можно ли пить воду после еды: развенчиваем мифы Почему нельзя пить во время еды и сразу после еды](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/2bb/800_533_2/a4l4s5ncupah9t5lrqqzrd7bpn49yuyr.webp)
![Употребление воды после еды - на что обратить внимание и рекомендации Можно ли пить воду после еды: развенчиваем мифы](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/573/1200_630_text_2/h4uynj8m25c7gu9w0xejnwv5gg9nzbtu.jpg.png)
![Когда пить воду – до или после еды - статья Запить или потерпеть: вредно ли пить чай сразу после еды и когда правильно — отвечают врачи](https://secretmag.ru/imgs/2022/12/21/17/5724240/d5c5cf0867e8ecc214ca67998fc32885f38163e4.jpg)
![Можно ли пить воду после еды? Когда пить воду – до или после еды](https://n1s2.hsmedia.ru/4b/bf/b9/4bbfb9512ad4026bee8051c1b5735bf0/2119x1415_0xac120003_14708343541647961773.jpeg)
![Как правильно пить воду до, во время и после еды | Русфильтр Как правильно пить воду до, во время и после еды](https://www.rbc.ua/static/img/_/_/__freepik__com_4_1200x675.jpg)
![Можно ли пить чай после еды и через сколько, чтобы не было вредно - 27 апреля - lilyhammer.ru Почему вредно пить воду после еды](https://cdn.sm.news/img/206/206938/1200.webp)
![Как нужно пить воду на протяжении дня - Akvantis Эксперт объяснила, почему вредно пить чай сразу после еды](https://kingswater.ru/userfiles/image/articles/0521/voda_dlya_pischevareniya.jpg)
![Можно ли пить воду во время еды? За и против. Мнение врача - Чемпионат Чай после еды: пить или не пить?](https://health.mail.ru/pic/news/2014/10/02/95/7b/957b16cda2bff98095d17c6ca6589a50.jpg)
![Вода во время и сразу после еды: вред или польза? Как нужно пить воду на протяжении дня](https://icdn.lenta.ru/images/2021/06/10/05/20210610054159753/wide_4_3_dc4c08074e512e40fe9ada77a3e999df.jpg)
![Через сколько после и до еды можно пить воду? Можно ли пить воду после еды](https://cdn.fishki.net/upload/post/201511/12/1734033/28_1.jpg)
Собянин: 49 новых центров московского долголетия открылись в прошлом году. В бельгийском городе Спа при крушении самолета погибли два человека. Следователи начали проверку поcле пожара в Театре сатиры.
![Употребление воды во время еды Почему вредно пить воду после еды - детальнее на lilyhammer.ru](https://cdn.sm.news/img/203/203709/1200.webp)
![Еще три полезных текста Эксперт объяснила, почему вредно пить чай сразу после еды – Москва 24,](https://img.championat.com/c/1200x900/news/big/s/k/chto-nelzya-delat-srazu-posle-edy_1672145859261104765.jpg)
![Другие статьи Чай после еды: пить или не пить?](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/8/f3/4c095d65e4daa852131f50f1445c5.jpeg)
![Суть пищеварения: кратко Диетолог рассказала, можно ли пить во время еды - Российская газета](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/992/992853e968df42c19e5b5a8ef0351606_ce_1920x1280x0x0.jpg)
![Как вода влияет на пищеварение Можно ли запивать еду, можно ли после еды пить: мнение врача-гастроэнтеролога. Спорт-Экспресс](https://enterol.ua/wp-content/uploads/2021/03/до-еды-min.jpg)
![Как правильно пить зеленый чай почему после еды нельзя пить | Дзен](https://www.thesymbol.ru/upload/img_cache/65f/65f29259b60da60e1324bfd852ab97a4_cropped_666x666.jpg)
![Почему пить воду во время еды полезно?](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/4e7/4e782740bec56bcc6d54c5f655e967d5_ce_2370x1244x0x167_cropped_1200x628.jpg)
![Можно или нельзя пить воду после еды](https://mtdata.ru/u30/photo9FAF/20619133430-0/original.jpg)
Регулярные занятия спортом, ежедневные пешие прогулки и питание по заветам авторитетных диетологов — важные атрибуты здорового образа жизни. Но чтобы обрести бодрость, энергичность и отличное самочувствие, необходимо наладить и питьевой режим. Рассчитать потребуется оптимальный уровень суточного потребления жидкости, а также найти идеальное время для утоления жажды. Повышение слюноотделения начинается вместе с мыслями о еде. Процесс запускается еще до того, как человек открыл рот, и отведал аппетитный кусочек лакомого блюда со стола.
![Можно ли пить воду после еды? Можно ли пить воду во время и после еды?](https://krdtea.com/upload/iblock/9c4/9c4c0f22ad52dc3303303e6a70076788.gif)
![Как прием воды способен влиять на пищеварение?](https://m.nkj.ru/upload/iblock/6ec/6ecd04a459ac8499be03a16152f40ac5.jpg)
![Когда запивать еду можно](https://n1s2.hsmedia.ru/82/5c/12/825c12b04d1afcdaf9c9ada70d57278d/728x485_1_307152f2b808f7508a7c6316e4d1a0a9@3864x2576_0xac120003_62237821635341297.jpeg)
![Употребление воды во время приема пищи](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/6/80/556331fc74a738bce2592d72aa3d0.jpeg)
![Вред холодной жидкости](https://img2.hochu.ua/images/65db2579f9a4ca7fd45c132cbfb42a60.jpg)
![Можно ли пить холодную воду после еды](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/4d7/8b5/a0b3da53a48399e498c3abf788.jpg)
![Особенности пищеварения](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/5bb/5bb822b6773455b18a0345de5ebeee7a_cropped_666x444.jpg)
![Напитки после еды](https://freshcoffee.ru/image/catalog/blog1/2.jpeg)
![Питье во время еды: польза или вред?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/voda-eda-2desk.useaaufzogfy..png)
![Вода перед едой](https://kubnews.ru/upload/resize_cache/iblock/573/1200_630_2/h4uynj8m25c7gu9w0xejnwv5gg9nzbtu.jpg)
![Как работает желудок во время принятия пищи](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/5e28512bfe24efcf8a50bcff17f4192e167315a7_1536_1024_c.jpg)