Нарушения и расстройства сна
Цвет: C C C. Изображения Вкл. Астрахань, ул. Островского, А. Поиск по сайту..
Причина этого неприятного состояния может скрываться не только в недостаточной усталости или бессоннице. Возможно, все дело в том, как вы зонируете свое пространство в течение дня. Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс. Дзене и не забывайте подписаться на нас в Telegram , ВКонтакте и Одноклассниках! Согласно данным журнала Time, очень многие люди сталкиваются с этой проблемой — спать хочется, но заснуть в кровати не получается.
Фото: Diomedia. Давно известно, что здоровый сон — основа здоровья и хорошего настроения. Регулярный недосып и бессонница приводят к снижению иммунитета, повышенной утомляемости и депрессии.
