10 постных супов, которые хочется готовить круглый год
Приверженцы правильного питания постоянно находятся в поисках полезных и вкусных рецептов, то и дело производят эксперименты и находят что-то новое для себя. Сегодня я хочу поделиться с вами очень вкусным супом из овощей, в состав которого не входит картофель. Основа супа — овощи и мультизлаковые хлопья.
Крем-суп — это вид супа, в котором все ингредиенты перемалываются в пюре при помощи блендера: получается густой суп с кремовой консистенцией. Такие супы очень полезны для работы желудка, а еще их просто готовить. Сертифицированный нутрициолог Валентина Салман поделилась рецептами вкусных и полезных крем-супов. Растопить масло в сотейнике и добавить туда очищенные и нарезанные кубиками морковь и картофель, пассеровать минуты. Залить овощи горячим бульоном или водой и варить под закрытой крышкой около 15 минут, пока они не станут мягкими.
| Вариант 2. Овощной суп-пюре: быстрый рецепт | 446 | Нарежьте все овощи крупными кусочками. Зубчики чеснока можно оставить целыми. |
| ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ | 145 | Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. |
| Сезонное меню | 11 | В любое время года первые блюда присутствуют на нашем столе, так уж сложилось исторически. Супы на Руси готовили всегда: щи с крапивой, щи из свежей и квашеной капусты, борщ в самых разных его вариантах. |
| Морковный крем-суп | 489 | Суп-пюре имеет приятную однородную консистенцию, за что его так любят взрослые и дети. Овощной суп-пюре можно приготовить из любого набора продуктов, к тому же такое блюдо лучше усваивается организмом. |
| Рубрикатор рецептов | 93 | В сотейнике или кастрюле разогрейте масло и немного поджарьте измельчённые лук и чеснок на среднем огне. |
| Крем-суп из шампиньонов | 387 | Любая кухня. |
| Вариант 1: Овощной суп пюре - пошаговый рецепт с фото | 214 | Сегодня я начинаю новый вид блюд, который ещё не представлен на сайте. |
| Главное меню | 229 | Проверенные рецепты супов-пюре с пошаговыми фото. Самые вкусные супы в блендере, диетические, для детей, ПП, простые. |
Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности ок. Конкурсы Тестирования Задать вопрос Войти. Поделиться ссылкой. Вопросы и ответы.
