![Рыба под майонезом в духовке с луком рецепт пошаговый с фото Рыба под майонезом в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/3b26414e-6ecb-4e04-9e57-fe501f49c45e/3b26414e-6ecb-4e04-9e57-fe501f49c45e.jpg)
Мойва, запеченная в духовке
Автор: Наталия, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
![Рецепт: Мойвочка Мойва, запеченная в духовке: рецепты, особенности приготовления](https://i.pinimg.com/474x/98/75/28/9875287a36ebd76991d09c2af30ac98e.jpg)
![Мойва с майонезом - рецепт автора Нина 15 вкуснейших рецептов мойвы в духовке](https://i.pinimg.com/originals/3d/42/4c/3d424c7ebbb6baf8b9a74f0004616f7c.jpg)
![Мойва, запеченная в духовке – пошаговый рецепт приготовления с фото Мойва с майонезом](https://i.ytimg.com/vi/ODF9VPzLW9o/maxresdefault.jpg)
![15 вкуснейших рецептов мойвы в духовке Мойва под майонезом в духовке](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/cat/u-2a6fb8969cf372ea3ba15e7537438c06.jpg)
![Мойва в духовке – 8 рецептов приготовления с пошаговыми фото Кухарка.ру — Кулинарная энциклопедия](https://img.povar.ru/mobile/64/fd/e7/6e/moiva_zapechennaya_v_duhovke-418776.jpg)
![Мойва, запеченная в духовке: 8 рецептов, советы Рецепт: Мойва в томате с майонезом - в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/fa270613-e4c3-426b-acae-877f8a5c35c8/fa270613-e4c3-426b-acae-877f8a5c35c8.jpg)
![Мойва с луком и майонезом в духовке | Рецепт | Гарниры, Основное блюдо, Духовка Мойва в духовке](https://i.ytimg.com/vi/9mvYVkxK0-o/maxres2.jpg?sqp=-oaymwEoCIAKENAF8quKqQMcGADwAQH4Ac4FgAKACooCDAgAEAEYZSBbKDgwDw==&rs=AOn4CLAmE6wQSThUj2j3x-JXWmkWLTpeQA)
![Рецепт: Мойва в томате с майонезом | в духовке](https://i.ytimg.com/vi/IWZrBTlFLY8/mqdefault.jpg)
![Мойва с луком и майонезом в духовке - 7 пошаговых фото в рецепте](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20150827/bae401d7.jpg)
![Мойва запечённая в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/18/big_17146.jpg)
![мойва в духовке с луком и майонезом рецепт с фото | Дзен](https://i.ytimg.com/vi/xcY9mNvhynM/hqdefault.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/132/big_131944.jpg)
Мойва — морская рыба семейства корюшковых с длинной тела до 25 см и массой до 52 грамм. Но есть же пословица — «Мал, да удал», и я думаю эта маленькая рыбка это подтверждает. Она очень вкусна, имеет малую калорийность, всего ,3 Ккал на гр. Из этой рыбки обычно изготавливают консервы, жарят её, солят, сушат, вялят и тд. Иногда можно встретить мойву в консервах, которую многие недобросовестные производители выдают за шпроты.
![1. Запеченная мойва в муке](https://i.ytimg.com/vi/9qS7dwbotuk/maxresdefault.jpg)
![2. Мойва, запеченная в рукаве](http://kulinarochka2013.ru/wp-content/uploads/2014/05/DSC04788.jpg)
![МЕНЮ клик по картинке](https://i.ytimg.com/vi/N0OyymFvuoI/hqdefault.jpg)
![Шаги приготовления](https://i.ytimg.com/vi/7b3yKlM6SD0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDi5ksaIbGk1e0uDZobCEyMQ8JIEA)
![Пошаговый фоторецепт](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/132/big_131951.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://i.ytimg.com/vi/h1mNutt8Y2g/sddefault.jpg)
![праздничный стол](http://i.fotorecept.com/2015/12/02/337297/img/74020862.jpg)
![Разделы меню кулинарии](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/315/big_314878.jpg)
![Приготовление:](https://www.povarenok.ru/data/cache/2019jul/20/03/2563493_74401-710x550x.jpg)
![Продукты для рецепта](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/133/big_132333.jpg)
![Еще статьи](https://i.pinimg.com/736x/68/ba/13/68ba135640fe8799df9132f80faeaa39.jpg)
Мойва — недорогая, но вкусная и полезная рыба, содержащая большое количество Омеги-6 и Омеги-9, ценных витаминов и минералов. Чаще всего эту рыбу жарят, но сторонники здорового питания стремятся не повышать ее калорийности при приготовлении. Они предпочитают мойву запекать.
![Ингредиенты](http://kulinarochka2013.ru/wp-content/uploads/2014/05/DSC04793.jpg)
![](https://img.povar.ru/mobile/3e/6f/3f/0d/moiva_s_kartoshkoi_v_duhovke-554870.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/dd0ed88e-c36e-40dc-a208-6d314372850d/dd0ed88e-c36e-40dc-a208-6d314372850d.jpg)
![](https://i.pinimg.com/564x/bd/8f/4e/bd8f4e6c019a12519259f0374681fa50.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/ef0d40c6-5218-4fe9-b24a-18e53d871360/ef0d40c6-5218-4fe9-b24a-18e53d871360.jpg)
![](https://cdn.vkuso.ru/uploads/cache/thumb/44/700ae268346d844_240x150.jpg)
![](https://img.iamcook.ru/2022/upl/recipes/byusers/misc/5164/mobile/2434c7629d30f2056b70525d4780bce8-2022.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/VaU2ruR5lB0/maxresdefault.jpg)