![Утренние ритуалы: с каких полезных утренних привычек начать свой день Правильное начало дня: утро, которое определяет наш успех](https://altcoinlog.com/wp-content/uploads/2021/12/binance-verefication-oblochka-1-750x430.jpg)
10 ошибок, которые испортят ваш рабочий день с первых минут
В результате поисков нашел свой оптимальный режим, которого стараюсь придерживаться постоянно. Да, иногда выбиваюсь из процесса, но встроенные ранее полезные привычки уже работают на меня и позволяют вернуться в правильную колею. Эти простые правила помогут вам сделать день более насыщенным, качественным и вы будете удовлетворены результатами своей деятельности. В этой статье вы узнаете 9 простых правил продуктивного дня.
![10 ошибок, которые испортят ваш рабочий день с первых минут — lilyhammer.ru Магическое утро: что нужно делать по утрам, как правильно начинать день?](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/3/35/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-3-Version-2.jpg/v4-460px-Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-3-Version-2.jpg.webp)
![6 способов провести идеальный выходной 6 вещей, с которых стоит начать своё утро, чтобы весь день прошёл позитивно и энергично](https://1gai.ru/uploads/posts/2021-07/1625818013_84878.png)
![что сделать чтобы рабочий день прошел быстрее? — Спрашивалка Как начать утро, чтобы день прошел бодро и продуктивно](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/8/8c/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-1-Version-2.jpg/v4-460px-Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-1-Version-2.jpg.webp)
![Магическое утро: что нужно делать по утрам, как правильно начинать день? - Чемпионат Как сделать так, чтобы время шло быстрее](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/8/98/756672894964988.jpg)
![Правильный завтрак: Как начать утро, чтобы день прошел бодро и продуктивно — Будь в форме 10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня](https://www.atorus.ru/sites/default/files/styles/head_carousel/public/2023-12/14. Катание на повозке с оленями требует определенной сноровки. Фото - АТОР.jpg.webp?itok=ZTWVfLHV)
![5 способов остановить время и получать удовольствие от каждого момента жизни 11 способов ускорить рабочий день](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/a/a1/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-15.jpg/v4-460px-Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-15.jpg.webp)
![Ответы lilyhammer.ru: Как сделать так чтоб время быстрее прошло? «Все на самой легкой волне»: 6 способов провести идеальный выходной](https://i.work.ua/article/1309b.jpg)
![10 утренних ритуалов для продуктивного начала дня | Главный портал МПГУ](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/b/b1/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-16.jpg/v4-460px-Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-16.jpg.webp)
![Как избежать скуки на работе](https://i.pinimg.com/originals/ba/42/0f/ba420f8e057f9054f743c329aeaf57f2.jpg)
![Как сделать так, чтобы время шло быстрее | WDAY](https://www.colgate.com/content/dam/cp-sites/oral-care/oral-care-center/global-rusian/occ/conditions/mouth-sores-and-infections/herpes-on-the-lips.jpg)
![С Чего Начать День? 9 Простых Правил Продуктивного Дня | lilyhammer.ru](https://2pblsgi9dvrv.b-cdn.net/w_1674,h_810/2r46eo4zend1-blog-den-valentina-2.webp)
![](https://services.kontur.ru/Files/Modules/Article/articles-4578i/73d2ef70-0e49-44d6-8412-ca4e5c79b33f.png?t=1479656535?636152533553180525)
Хочется иметь нескончаемый запас энергии, быть всегда на позитиве, делиться положительными эмоциями и никогда не уставать. Собрали важные ритуалы, которые помогут проснуться утром в отличном настроении. Утро должно вызывать не стресс, а предвкушение нового прекрасного дня.
![2. Хранить молчание](https://icdn.lenta.ru/images/2023/05/05/16/20230505165027125/wide_4_3_165ee3455e35420e67e6ee04f67fad38.jpeg)
![Составить четкий план](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/7/75/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-13.jpg/v4-460px-Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-13.jpg)
![0 Комментариев](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/img.hromadske.ua/posts/248039/mariya-vdovichenko1jpeg/large.jpg)
![Сборы без спешки](https://img08.rl0.ru/afisha/e1200x1200i/daily.afisha.ru/uploads/images/d/1b/d1be843d8c6ae5e1c24ad82a95d0ed9c.jpg)
![#2 Начинайте день, выпив стакан воды](https://n1s1.hsmedia.ru/4b/e3/a8/4be3a8344d4c6bc0fe4c1da62be77654/2121x1414_0xac120003_14955230651593773495.jpg)
![Содержание:](https://s15.stc.all.kpcdn.net/doctor/wp-content/uploads/2022/03/kak-vylechit-nasmork-v-domashnih-usloviyah-1-960x540.jpg)
![Задать вопрос](https://www.advgazeta.ru/upload/iblock/5db/kak_vernut_dengi_pri_otkaze_ot_navyazannoy_bankom_strakhovki_1.jpg)
![#1 Просыпайтесь рано](https://n1s1.hsmedia.ru/52/02/93/52029309be64ea8a6a9fac59efe711f8/2120x1414_0xac120003_16366238691593773608.jpg)
![Вкусный и полезный завтрак](https://otvet.imgsmail.ru/download/3244a04ba4d94ba264e44f60ca2e9a9f_i-1699.jpg)
![1. Приходить на работу строго к началу рабочего дня](https://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/3120ab411799a722c203108d70cdb422.png/s/s1200x/a/116/sc/481)
![Как сделать, чтобы рабочий день прошел быстрее](https://blog.eva.ua/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2022/06/Tampony.jpg.webp)
![Настроиться на отдых заранее](https://kto-chto-gde.ru/wp-content/uploads/2016/09/Fruit-lemon-mint-leaves_3840x2160.jpg)
![](https://thumb.tildacdn.com/tild3065-3066-4537-b632-396530383234/-/resize/824x/-/format/webp/IMG_4900.jpeg)
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/d/d2/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-11.jpg/v4-460px-Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-11.jpg.webp)
![](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/9196/production/_98507273_ecb07131-b16c-4786-bf3a-3fb8c9dc11de.jpg)
Как встретишь день, так его и проведешь — в большинстве случаев это истинная правда. В ваших силах и интересах сделать свое утро лучше, чтобы зарядиться на весь день, справиться со всеми делами, сложными и полегче, и сохранить позитивный настрой к вечерним часам. Мы собрали список того, что нужно сделать после пробуждения, чтобы далее все шло как по маслу.
![](http://static4.banki.ru/ugc/30/da/51/44/10964455.jpg)
![](https://www.wikihow.com/images/d/d2/Make-the-Day-Go-by-Faster-Step-21.jpg)
![](https://blog.eva.ua/wp-content/webp-express/webp-images/uploads/2022/06/Oralni-kontratseptyvy.jpg.webp)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/a5/63/15/a563156f17046a00454611e02ebee349/728x546_1_4f65c1131a3c1ec35a0871ac231b318b@1461x1096_0xac120003_12988221071638867931.jpeg)