Как растянуть позвоночник в домашних условиях без турника — 10 эффективных способов растяжки
Эксперт: Курбатов Юрий Николаевич, рефлексотерапевт, невролог, гомеопат. В фильме «Белые росы» герой лечил своего товарища, положив на его спину горячий кирпич. Способ варварский, но показательный. Боль в спине — настолько обыденная проблема, что бежать с подобными жалобами к врачу не принято.
Боли в спине и шее - это самый частый повод обращения пациентов к врачу за помощью. К самым распространенным причинам болей в позвоночнике относятся остеохондроз, сколиоз, грыжи межпозвонковых дисков. Проблемы с позвоночником возникают вследствие неправильного образа жизни, гиподинамии. В медицинской практике есть консервативный метод лечения, который предполагает вытяжение позвоночника. Суть данного метода лечения в том, что при умеренном растяжении позвоночника увеличивается пространство между позвонками, происходит легкое растягивание мягких тканей, мышц и связок, снижается давление между суставами позвоночника, что способствует уменьшению грыж межпозвонковых дисков и протрузий.
- Благотворный эффект
- Вытяжение позвоночника доказало свою эффективность при многочисленных клинических исследованиях.
- Одним из видов лечения заболеваний позвоночника и болей в спине, наряду с применением медикаментов, физиолечения, ЛФК, рефлексотерапии, является подводное вертикальное вытяжение позвоночника в бассейне, которое проводится при помощи специальных приспособлений. Данное лечение используется в реабилитации больных вертеброневрологического профиля с целью уменьшения протрузии фрагментов межпозвонкового диска при остеохондрозе позвоночника , а также при смещении диска, искривлении позвоночника.
- Этот сайт собирает метаданные пользователя cookie, данные об IP-адресах и местоположении. Это необходимо для функционирования сайта.
- Что болит на самом деле
- Специальный тренажёр применяется в процедуре сухого вытяжения позвоночника в домашних условиях.
- Для безопасности вашей квартиры и тех, что находятся ниже, не привязывайте резиновый жгут к полипропиленовым трубам, к металлическим тоже не желательно, особенно если они китайского : производства, или советского - но уже ржавые. Для достижения наибольшего эффекта напольное покрытие должно иметь хорошее сцепление с вашей одеждой.
- Позволяет проводить подводное вытяжение, управляемое электронно, подводный гидромассаж паравертебральных околопозвоночных мышц и процедуры подводного душа-массажа.
Вытяжка позвоночника в домашних условиях
Курчатова, 1 "А". Если вам диагностировали какое-либо заболевание опорно-двигательного аппарата, самое главное — найти специалистов, которые подойдут к терапии комплексно. Только всесторонний и полноценный подход даст гарантию успешного излечения. Принцип комплексной терапии пропагандируется в клинике доктора Олега Савяка. Двигаясь от наиболее значимых методов — мануальной терапии и вытяжения позвоночника, мы переходим к закреплению результата массажем, ЛФК и физиотерапией. Иногда случается так, что при определенных заболеваниях услуги мануального терапевта противопоказаны.
